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暑假第九天
原本想去爬山
可是太晚睡
起床時已經中午
下午
把我的每日計畫表格弄好了
今天開始又是嶄新的一天
傍晚
又去跑步了
依然是跑8圈走4圈共4800公尺
要打球時已經晚上七點半
只打了十分鐘已經快看不到
就結束去吃晚飯了
愛情出現的時候
就是我減重動力最強的時候
運動時
手臂和胸部有明顯的痠痛
看來重量訓練有效果
今天開始腹部鍛鍊
每天都要做
希望能瘦肚子
還有開始整理房間了
希望在我營隊出發前能夠完成
還要買新的床單
下星期二約好陪朋友去點痣
真的開始好好使用GOOGLE日曆的功能
行程都打進去
會越來越好的
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