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今天起床之後，就一直坐在電腦前整理檔案，把多餘的檔案刪除，然後燒錄備份，再做掃毒工作。
這樣子就一直弄到下午五點。
然後在家做重量訓練，再去附近的學校打球。打了幾分鐘在練投一百球，然後自己心中默記，投一百球進三十六球，命中率是36%，發覺我對這種統計數字蠻感興趣的。
打完球再騎腳踏車三十分鐘，這樣子應該有稍微減到一點肥吧！
晚上七點出門吃飯，這是我今天的第一餐，在九州白湯王吃麻辣拉麵。
吃完麵去家樂福買鞋子，我現在常穿的鞋子底部已經破洞了。鞋子買了後又想買衣服和褲子，還拿去試穿，但最後只買了鞋子。有個台灣的品牌做的排汗衫我很喜歡，前面有愛台灣的logo，下次去買。我是愛鄉愛土的人，和土地連結的行銷對我是有效力的。
原本還想剪頭髮的，但因為快十點了，而且還有人在排隊，我想就算了。
離開家樂福後去醫院看媽媽，媽媽情況還好。
今天，有雨。
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